Empanadillas fantasmales
Es una receta fácil y deliciosa para poder cocinar con los más pequeños de la casa en Halloween. Ingredientes: Obleas para empanadillas 1 huevo Queso tipo philadelphia (mejor si es Light) Pechuga de...
View ArticleEnsalada monstruosa
Se trata de un entrante rico en fibra y lleno de sabor para tu fiesta de Halloween. Está de miedo… Ingredientes: 10 rebanadas de pan de molde Paté vegetal o de atún o queso para untar Light Aceitunas...
View ArticleMagret con salsa de frutos rojos
Se trata de una receta muy sabrosa y que hará las delicias de tus comensales en estas fiestas navideñas. Ingredientes (para 2 personas): 1 magret de pato Un bol de moras congeladas o frescas Un bol de...
View ArticleConfit de pato con peras
La carne de pato es muy sabrosa y siempre combina bien con una salsa o guarnición a base de frutas como por ejemplo la pera. Ingredientes (2 personas) 2 confits (muslitos) de pato (con su grasa) 2...
View ArticleCómo evitar excesos en Nochevieja
Las pautas para evitar excederse en Nochevieja son la previsión y control del tamaño de la ración de los platos. 1. Es vital que los días previos sigamos una dieta equilibrada para poder comer en las...
View ArticleCuajada de fresas
Para esta Nochevieja propongo un postre delicioso a la par que nutritivo. Ingredientes: 1 sobre de cuajada 500 ml de leche 2 cucharadas de azúcar 1 sobre de gelatina 500 ml de agua fresas...
View ArticleSolomillo con salsa de uvas
Receta muy rica y fácil de hacer para la cena de Nochevieja, además con una salsa de uvas para acabar el año con buen pie. Ingredientes: 18 uvas 2 cucharadas de azúcar moreno 125 ml de vino blanco...
View ArticleAstenia primaveral y alimentación
Con el cambio estacional de invierno a primavera, hay un cambio de horario que puede generar sensación de malestar con síntomas como: somnolencia, fatiga, malhumor…Dichos síntomas se pueden prolongar...
View ArticleHidratación en diabetes
En personas que padecen diabetes es vital una correcta hidratación, a continuación se plantean una serie de bebidas adecuadas: Agua: es la mejor forma de hidratarse y es la que debe prevalecer a lo...
View ArticleBuffet libre y control del peso
Si este verano vas a un hotel con buffet libre incluido, es posible comer sano y controlar el peso. A continuación, hay una serie de consejos para conseguirlo. CONSEJOS BÁSICOS 1. Debes echar un...
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